Weekendowy detoks elektroniczny

Czujesz się zmęczony, zabiegany, ciągle w niedoczasie? Uważasz, że opanowanie ogromu zadań i osiągnięcie planów jest możliwe tylko jeśli jesteś cały czas „on-line”? A o odcięciu od Internetu myślisz z przerażeniem?

Sprawdź, jak to jest naprawdę. Na naszym weekendowym detoksie elektronicznym przekonasz się, jakie korzyści może dać Ci odcięcie od „ekranów”. Bycie ze sobą, przyrodą i innymi ludźmi przez dłuższą chwilę…

Czego możesz doświadczyć w czasie warsztatu:

  • wejdziesz w lepszy kontakt z samym sobą
  • zyskasz dostęp do własnych zasobów
  • przyjrzysz się swoim wewnętrznym gremlinom
  • sprawdzisz jak to jest być „tu i teraz”
  • otwartości na swoje prawdziwe emocje i potrzeby
  • pełnej obecności z innymi ludźmi
  • spotkasz się ze swoją energią
  • uwolnisz się i oddasz to co być może nie pozwala w pełni cieszyć się tym kim jesteś.

Kiedy: wybierz termin dla siebie

21-23.04 (od piątku po południu do niedzieli po południu)

26-28.05 (od piątku po południu do niedzieli po południu)

Gdzie: w zacisznym miejscu bez wi-fi i tv, gdzieś w Polsce.

 

Plan programu

 

Piątek
do 17.00 przyjazd na miejsce, kolacja do 19.00
19.00-21.00 inauguracyjne spotkanie grupy (ustalenie zasad funkcjonowania i reguł na czas pobytu, dyskusja w grupie i praca indywidualna mi.in o tym, co sprawiło, że tu jesteś, jakie korzyści i straty daje używanie elektroniki, jakie macie doświadczenia, oczekiwania i potrzeby w związku z warsztatem.)
po 21.00 czas wolny i noc bez ekranów (tv, laptopa, tableta, smartfona…)
Sobota
do 9.00 Śniadanie
9.30-11.30 warsztat I (praca grupowa i indywidualna nad motywacją własną oraz narzędziami wspierającymi detoks elektroniczny.  Przygotowanie do dnia bez elektroniki, identyfikacja obaw, ograniczeń.)
11.30-19.00 czas wolny, spotykamy się na obiedzie, możliwość skorzystania z sesji coachingu indywidualnego
19.00-21.00 warsztat II (praca grupowa i indywidualna: podsumowanie dnia, refleksje na podstawie obserwacji siebie, swoich emocji i zachowań, sygnałów z ciała, stany umysłu.)
po 21.00 czas wolny i odpoczynek
Niedziela
do 9.00 Śniadanie
9.30-11.30 warsztat III (praca grupowa i indywidualna: wnioski dotyczące własnych postaw i przekonań, odkrywanie gremlinów i zasobów. Plan działania na przyszłość)
11.30-12.30 czas na spakowanie i wymeldowanie
12.30 – 13.00 oficjalne zakończenie, czas na nieformalne rozmowy, spacery i więcej czasu bez elektroniki:)

 

Zasady dla wszystkich uczestników podczas warsztatów (bez wyjątków):

  • Zero elektroniki, czyli oddajesz telefon, tablet, smart fon, komputer, ipad, ipod itp. do depozytu na czas pobytu – najlepiej nie bierz ich ze sobąJ;
  • Istnieje jeden numer alarmowy (w rękach organizatorów) tylko na sytuacje awaryjne (np. bezwzględnie konieczny kontakt w przypadku ciężkiej choroby, wypadku itp. – coś naprawdę ważnego, sprawa życia i śmierci)dla bliskich w razie konieczności kontaktu. Działa dwa razy dziennie w porze obiadu oraz kolacji w piątek i śniadania w niedzielę);
  • W czasie warsztatów nie korzystasz z samochodu;

Zapisy i dodatkowe informacje:
biuro@coachingpartnerzy.pl, +48 884 885 404

Inwestycja:

 

termin warsztatu   Cena
21.04-23.04 980 zł przy płatności do 30.03.
Po tym terminie cena wzrasta co tydzień o 100 zł
26.05-28.05 980 zł przy płatności do 7.05.
Po tym terminie cena wzrasta co tydzień o 100 zł

 

Przy zapisie 2 osób lub więcej zniżka 10%

 

W sytuacji rezygnacji z warsztatu najpóźniej na dwa tygodnie od rozpoczęcia zwracamy 70% wpłaconej kwoty, w przypadku późniejszej rezygnacji nie zwracamy wpłaconej kwoty, natomiast można przekazać swoje miejsce innej osobie.

 

Liczba miejsc ograniczona. Maksymalna ilość osób w grupie: 10. O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń i wniesienie opłaty.

NEWSLETTER